Cómo superar tus emociones negativas

Modalidad

On line

Idioma

Español | Inglés

Duración

1 hora

Descripción

Las emociones, presentes en todas las decisiones, condicionan y marcan nuestro periplo vital. Conocer cómo irrumpen en nuestra trayectoria y ejercer un mayor control sobre ellas es el objetivo principal de esta Píldora. Te invitamos a hacer un recorrido de conocimiento y reflexión personal que te ayudará a lograr mejores resultados en todos los aspectos de tu vida.

 

Objetivos

Con esta Píldora aprenderás:

 

  • A distinguir cómo las emociones están presentes en todas tus decisiones y afectan a tus comportamientos.
  • A reconocer cómo estas emociones influyen en tu rendimiento.
  • A manejar conscientemente tus emociones negativas para transformarlas en positivas.
  • A mejorar tu comunicación emocional.

Programa

  1. Decidir sobre nuestras emociones
  2. El significado emocional de lo que hacemos
  3. El equilibrio emocional
  4. Conductas, estados emocionales, actitudes
  5. Crear climas emocionales positivos
  6. Experimentar

¿Más información?
Escribe (en número) el resultado de la siguiente suma: dos + cinco.