Optimizar el rendimiento

Modalidad

On line

Idioma

Español | Inglés

Duración

0,5 horas

Descripción

La semejanza entre el mundo deportivo y empresarial ha hecho que muchas organizaciones incorporen a sus métodos de trabajo estrategias de funcionamiento propias de los equipos deportivos. La lucha por conseguir unas metas, unos resultados, es una característica común en el deporte y los negocios.

 

Objetivos

Con esta Píldora aprenderás:

 

  • A funcionar bajo la presión laboral utilizando las mismas técnicas que los deportistas para funcionar bajo la presión competitiva.
  • Instrumentos que te permitirán regular tus niveles de motivación, autoconfianza, atención… de forma voluntaria.
  • A generar, a través de estas técnicas, sensaciones de autocontrol que te permitan afrontar los obstáculos profesionales con éxito.

Programa

  1. Introducción.
  2. ¿Qué es optimizar el rendimiento?
  3. La importancia de lo mental en el autodesarrollo.
  4. Herramientas psicológicas para la mejora del rendimiento.
  5. Cómo el entorno influye en nuestro rendimiento.
  6. Herramientas físicas para mejorar nuestro rendimiento.
  7. Resumen.
  8. Ahora prueba.

¿Más información?
Escribe (en número) el resultado de la siguiente suma: tres + dos.